¡Impresionante! Tiene 90 años, es fisicoculturista y así luce su estado físico

Tiene 90 años y desde 1974 entrena como físico culturista. En el 2015 obtuvo el Récord Guiness como la persona de mayor edad que practicaba esta disciplina y para este año nuevamente obtuvo este reconocimiento.

Se trata de Jim Arrington, un estadounidense que entrena tres veces por semana, dos horas aproximadamente y tiene una dieta a base de champiñones y aceite de oliva.

La historia de Arrington se ha viralizado en redes sociales y es por ello que habló sobre cómo logró alcanzar este nivel de condición física a una edad avanzada. Este bisabuelo, aseguró en una entrevista que, siguió una dieta de carne y leche durante mucho tiempo hasta que se dio cuenta que su cuerpo se estaba hinchando y decidió cambiar de alimentación.

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Arrington nació prematuramente, con un peso de 2,5 kilogramos, y pasó su infancia luchando contra el asma y otras enfermedades frecuentes y a pesar de ello su rutina con las pesas empezó a los 15 años.

Hoy vive en Los Ángeles, EE. UU., y dice que no le impresiona su físico, pero que lo motiva a seguir participando en competencias de culturismo en la tercera edad, principalmente porque la gente lo ve como una inspiración, publicó en un artículo el medio G1 Globo.

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Aunque tiene 90 años, el hombre ha posado desnudo para la revista Men’s Health. Sostuvo que a su edad “el cuerpo es más frágil”. “Necesitas tener más cuidado al entrenar y no puedes abusar de ella. (...) La fuerza física no es tan importante para mí. Me gusta ser fuerte, pero tengo huesos y ligamentos muy pequeños”, declaró.