¿Soy lo suficientemente agradecido durante la época de la Navidad?

La coach en Inteligencia Emocional, Moira Rueda, nos visitó este miércoles en La Batidora para hablarnos sobre el verdadero significado de la Navidad debido a que esta festividad está muy cerca.

La experta indicó que primeramente es bueno saber de qué manera esperamos la Navidad este año de acuerdo a nuestras emociones, es decir, ¿con fe? ¿con tristeza? ¿con o sin esperanza?.

Rueda aclara que ninguna emoción es mala y que todo es válido, ya que lo importante en realidad es la manera en que transmitimos este sentimiento a los demás, como por ejemplo, mostrar una constante queja y malestar, ese sentir se puede contagiar o reflejar en otros.

Para la profesional el expresar o enseñar a ser más agradecidos a nuestros hijos y a los demás, ayuda a recibir esta fecha con mayor alegría, más allá de lo que se puede estar pasando, lo importante es pasar tiempo en familia y recibir lo que nos llega o nos toca con gratitud.

Un estudio refleja que cuatro de cada cinco padres consideran que sus hijos no son lo suficientemente agradecidos, es decir, “que el papá se esfuerza en comprarle el regalo, en darle lo mejor que él considera para sus hijos, pero no ve tanto agradecimiento en ellos”.

“La felicidad, la paz que queremos en esta Navidad no está en las circunstancias, no está en cuanto tengo en la billetera o toda la plenitud en mi alrededor, lo que buscamos está en nuestro interior”, manifestó Rueda.

La coach pide a las personas realizar actividades sencillas como abrazar en momentos difíciles, conversar del día a día y ofrecer ayuda en todo momento, son actos que pueden cambiar el humor y sentir de la gente, principalmente para estas fechas.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por La Batidora Unitel (@labatidoraunitel)