Rutina de ejercicios sencillos utilizando objetos de casa

El coach Sergio Sagarnaga nos explicó paso a paso cómo realizar una rutina sencilla de ejercicios para poder realizar en casa y con objetos que todos tenemos.

El experto explicó algunas opciones de ejercicios que todos pueden hacer. Moira nos demostró lo fácil que puede ser mantenernos activos con ejercicios simples

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