Los alimentos antioxidantes que te pueden ayudar a ‘frenar’ el envejecimiento
Existen alimentos que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Te dejamos una lista de 10 productos.
Publicado: 04/06/2023 12:14
Experimentamos el envejecimiento de forma natural e inevitable, pero existen alimentos que gracias a su alto contenido en antioxidantes pueden ralentizarlo.
Son sustancias que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Además, protegen el ADN y otras moléculas importantes en el cuerpo, según el sitio especializado Healthline.
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Estos son los alimentos que son aliados contra el envejecimiento:
1. Bayas.
2. Nueces.
3. Té verde.
4. Chocolate negro.
5. Espinacas.
6. Alcachofas.
7. Remolacha.
8. Palta.
9. Brócoli.
10. Ajo
Este artículo solo pretende informar y no pretende dar consejos médicos. Desde UNITEL, te sugerimos que lo mejor es asistir a un médico o especialista antes de iniciar un tratamiento.
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