Conoce cuáles son los cinco alimentos que aceleran el envejecimiento

Para nadie es una novedad saber que una alimentación y vida saludable ayuda al bienestar de cada persona.

Una dieta equilibrada, rica en frutas, vegetales y líquidos saludables es una garantía para evitar el deterioro celular.

Una alimentación alta en grasas consumida de manera constante pueden sin duda enfermarnos e incluso provocar un envejecimiento precoz.

Investigadores de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, crearon un Índice Nutricional de Salud en el que descubrieron que existen varios alimentos que provocan el aceleramiento del envejecimiento en las personas.

Te invitamos a conocer cinco de ellos:

- Cada panchito que come una persona le resta unos impactantes 36 minutos a su esperanza de vida saludable.

- Una porción de tocino cuesta 26 minutos de esperanza de vida saludable.

- Cada hamburguesa doble con queso cuesta 8,8 minutos de esperanza de vida saludable.

- Los refrescos o gaseosas restan 12,4 años a una vida sana.

- Productos dulces de panadería y el pan rápido, restan 26 minutos a la esperanza de vida saludable.